Posição 3: O dorminhoco em alerta permanente
Deitado de costas, com a postura ereta, você parece pronto para reagir ao menor ruído. Você é organizado, independente e frequentemente proativo.
Se seu sono continuar leve, isso pode indicar dificuldade em desligar a mente. Estabeleça uma rotina noturna consistente: desligue as telas pelo menos uma hora antes de dormir, ventile o quarto e mantenha a temperatura em torno de 18°C para favorecer o sono.
Posição 4: O lutador assertivo
Com uma postura firme, quase rígida, você ocupa o espaço com confiança. Essa postura revela ambição e independência.
Mas seguir em frente sem pausas acaba se tornando exaustivo. Programar pausas reais na sua semana — uma caminhada, uma atividade leve, um momento livre de distrações — é tão estratégico quanto produtivo.
Posição 5: A estrela com um grande coração
Você dorme com as pernas esticadas, às vezes com os braços e as pernas abertos? Essa postura reflete abertura e generosidade.
Por trás desse aparente relaxamento, muitas vezes se esconde uma pessoa que pensa nos outros antes de si mesma. Se você se sente cansado mesmo depois de uma noite inteira de sono, talvez seja hora de rever sua rotina diária para conservar sua energia.
Posição 6: O feto incansável
continua na próxima página 👇
